Telegram group «Лесной Лекарь 🌿🌱 Chat 18+»
7719
618
2
-
11:10
ЕкатеринаЗдравствуйте! Нужен совет по приему ежовика. Пью ежовик 3й день: утром 2 капсулы за 20-30 мин до еды (примерно в 8.30), и второй прием в обед: также 2 капсулы примерно в 13-14ч. Но после утреннего приема, начиная с 12-13ч безумно хочется спать, вся оставшаяся часть дня проходит как в тумане..
-
Екатерина
К слову, это мой первый опыт приема грибов, до этого ничего никогда не пила подобного
-
11:12
МарияТак все очень просто , утром оставьте 1 капс, а вечером , перед сном 2 капс. Такое состояние будем недели 2-3 у вас, пока организм не восполнит недостаток сна, а вот когда выспитесь, тогда попроще будет, тогда и утром 2 капс пейте, будут давать бодрость и продуктивность. Грибы дают , в первую очередь, то, в чем нуждается ваш организм, в вашем случае - сон
-
Екатерина
Из бадов пью еще 5 HTP по одной капсуле перед сном (около 23ч), но я и до этого его пила, днем сонливость не замечала
-
Екатерина
Дневной прием заменить на вечерний? Не повлияет ли это на засыпание? И за сколько до сна лучше в таком случае пить?
-
Мария
Время приема методом тыка подбирается, пробуйте за пол часа до обычного времени сна, если будет бодрить, то тогда двигайте время приема на пораньше и так, пока свое время не определите. Пробуйте на выходных, так проще всего и есть возможность днём подремать, если вдруг время не подойдёт.