Telegram group «BabyHelper - сообщество для родителей»

• 07:12
  Оксана Логинова Консультант по детскому сну

  Вам необходимо заняться выстраивание ритма дня (режим). Нормы ВБ в 2 мес 60 м - 1:20, в 3 мес 1:20-1:40. У вас есть отрезки ВБ даже меньше 60 м. 1. Зафиксируйте утро +-20 мин 2. Стабилизируйте отрезки ВБ, каждый отрезок ВБ должен быть 1:10-1:30 примерно. Нужно высчитывать. 3. Стабилизируем количество ночного сна, каждую ночь одно количество должно быть 10-11 ч. 4. Уменьшаем количество дневных снов. Должно быть 4-5 снов, а у вас 6-8 снов, это слишком много. Сделайте сначала 7 снов, не более, затем 6 не более и дойдите до 5. Если самостоятельно не разберетесь, приходите к нам на консультацию, а лучше на сопровождение. Потому что давления сна нет из за такого ритма, и ситуация может ухудшаться. У моего ребенка тоже была такая история, я пришла к консультанту по сну в 4.5 мес, у нас было 6-7 дневных снов, и потихоньку скидывали. Если ребенок темпераментный, уставший, не в ресурсе работа будет не быстрой 3-6 недель для хороших улучшений. Но быстрее чем самостоятельная. ❤успехов вам и терпения

Online

Activity

Active users