Телеграм группа «Тренеры по плаванию: чат школы Swim4Life.ru😊»

• 10:36
  Denis Tarakanov

  Да, забыл сказать, что на начальном этапе, когда еще отрабатываем базу - правильное согласование рук и ног, баланс, я даю задание делать гребки прямыми руками. Учебный вариант. Но еще до моего обучения он успел поймать это неправильное движение рукой, и поэтому сейчас исправляем. Я прямо ему говорю: заводи руку чуть правее головы прямо и в глубину и именно с этой же линии делай гребок пока прямой рукой. Просто чтобы попасть в «мясо» воды и рука никуда не блуждала. Если же начинать ставить ему 3 фазы гребка, пока он с другими элементами ошибается, еще больше запутаем его.

Онлайн

Активность

Активные пользователи